هذه الفاكهة معروف باربعة لب و مملوء من فيتامين آ، ب، و اى و املاح من قبل الحديد و الفسفر ،زنك، المس، الدهن يعتبر ضد السكر ،لبه يساعدالي هضم الطعام و يكثر الاشتها و يكثر قوات الشبابية و يسبب تقوية المعدة و يسبب تقوية قوات الفكر و التعقل .الجوز يعالج وجع الراس ۱- يعالج ورم المصران و المعدة ۲-يعالج ورم الثة و اللهاة۳-يعالج الضعف الجوز منبع جيدا من الفسفر ، بوتاسيوم، منيزيم،بروتين، و فيتامين اى